カゼ・風邪をひいたら
自分は
まず 寝る のが基本
いつもより早く 寝る
薬はなるべく飲まないようにして 飲むとすれば夜だけにしてます
市販薬 で足りなければ 病院の薬
病院 は 耳鼻咽喉科 に行きます
薬は7日分で足りないことがあるので 今度から10日から14日分もらおうと思います
湿度 確保
栄養 果物 キウイ みかん グレープフルーツ バナナ
ビタミンC など
症状は
のどの痛み たん 鼻水 鼻づまり せき くしゃみ など
自分はノドの痛みから始まることが多いです
急性副鼻腔炎 の場合もあります
参考
http://kihachin.net/qol/cold003.html
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タグ : かぜ風邪カゼ
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